Arte de Viver

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"Eu nunca me senti tão livre de espírito como me sinto hoje. Ontem me senti feliz, até aqui nesse lugar."
Interna, Penitenciária Feminina de Santana, Sâo Paulo

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"Aprender sobre a nossa respiração é muito importante. Nossa respiração tem uma grande lição para nos ensinar, que nós não temos considerado até então. Para todo o ritmo da mente, há um ritmo correspondente em nossa respiração; para todo o ritmo da respiração há uma emoção correspondente"

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