Os Cursos da Arte de Viver
Curso Parte 1
da Arte de Viver
Descubra o Sudarshan Kriya® (SKY), uma técnica de respiração que reduz o estresse, equilibra as emoções e restaura seu bem-estar.
Meditação
Sahaj Samadhi
Relaxe sua mente para ter mais clareza e um descanso profundo através da meditação com um mantra personalizado.
Curso Parte 2
Retiro de Silêncio
Retiro de silêncio e meditação para energizar e proporcionar um verdadeiro descanso para a mente, o corpo e a alma.
Cursos Especiais
de 8 a 35 anos
A experiência Arte de Viver em cursos transformadores para várias idades, com yoga, respiração, meditação e sabedoria prática.

Já fiz o Curso!
Se você já fez o curso inicial da Arte de Viver, veja aqui sobre os acompanhamentos, cursos avançados e muito mais.
DEPOIMENTOS
Milhões de experiências transformadoras
A técnica de respiração Sudarshan Kriya® (SKY)
Mais de 70 estudos científicos ao redor do mundo comprovam os benefícios da prática da técnica SKY, ensinada no curso da Arte de Viver
Aumenta
- Bem-estar
- Otimismo
- Concentração
- Sistema imunológico
- Autoconfiança
- Qualidade do sono
- Clareza mental
Reduz
- Cortisol “O hormônio do estresse”
- Ansiedade
- Depressão
- Pressão arterial
- Dor
- Estresse pós-traumático
O SKY mencionado em mídias...




Fundador da Arte de Viver
GURUDEV SRI SRI RAVI SHANKAR

Gurudev é um líder espiritual e humanitário reconhecido mundialmente. Ele lidera um movimento global sem precedentes por uma sociedade livre de estresse e violência.
Seus ensinamentos transformaram milhões de pessoas em mais de 156 países através da respiração, meditação e yoga.
A ARTE DE VIVER
Alcance da organização em números

40 anos
de serviço

180 países
no mundo

+30.000
instrutores

+370 milhões
de pessoas beneficiadas